??i v?i nh?ng th?c ph?m ? d?ng t? nhiên, vi?c ch?n l?a c?n l?u ý ch?n l?a nh?ng s?n ph?m t??i, m?i và ??m b?o v? sinh an toàn th?c ph?m nh? d? l??ng thu?c b?o v? th?c v?t. Cung c?p ??y ?? l??ng canxi, vitamin D c?n thi?t cho vi?c c?u t?o x??ng và r?ng. Tr&ecir